改善机体减退方法很多，第一个方法按时睡觉，第二就是起居有常还有注意饮食搭配。从中医来说要调气血要平衡、阴阳要平衡还有脾肾要兼顾，气血平衡一定要记住药食同源，比方山药、大枣。然后阴阳平衡比方说吃点热的和凉的如枸杞子是滋阴的然后淡菜是壮阳的，还有就是脾肾山药调脾的，肾这方面黑颜色的东西调肾，把这些坚固了记忆也会好的。
医患问答
更多记忆力减退怎么办？
你好 上述情况多属于是神经衰弱的原因导致的记忆力下降等表现的。 药物是可以选择谷维素片、健脑补肾、安神补脑、刺五加片治疗和合理的休息。
2013-06-03
我最近头昏，眼晕，记忆力减退，晚上睡眠不...
你可能存在脑供血不足的，脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关，大脑的慢性供血不足，最易导致头晕睡眠障碍记忆力减退等三大症状 脑供血不足可自行缓解，治疗着重于预防复发。应调整血压，改善心功能，保持有效血液循环，纠正血液流变异常，避免颈部过度屈伸活动，并长期口服抑制因小板聚集剂如阿斯匹林。
2013-08-22
我发现我做鼻息肉手术后记忆力严重的减退是怎么回事
鼻息肉是慢性鼻窦炎的并发症、有反复流脓涕、伴头痛、记忆力下降，鼻窦炎本来就会导致记忆力下降。 鼻窦炎的手术治疗还需要根据鼻窦炎的最根本原因来进行治疗，一般是做鼻内窥镜手术治疗，如有鼻息肉时可以阻塞鼻窦的开口，过敏性鼻炎很容易诱发鼻息肉。如果是鼻息肉伴有鼻窦炎，则同时需要将鼻息肉彻底的摘除，尤其是鼻息肉病，往往同时伴有和鼻窦炎
2013-07-24