气淤体质亚健康在中医中如何调理

气淤体质亚健康在中医中如何调理，膏药方面给大家推荐的第一个经典方剂是加味逍遥丸，这个同仁堂都是有卖的，也可以选用柴胡舒肝丸这都是经典方剂。在输穴保健方面给大家推荐的第一个穴是太冲穴，太冲穴它属于肝经的穴位位于第1跖骨间隙的后方，患者可以在足背上找在足的第1指和第2指之间向后捋，摸到动脉搏动的地方就是太冲穴。可以用拇指或者是食指去按压5分钟到10分钟。第二个穴膻中穴，膻中穴是气海它的位置，是在两乳头连线的中点有很好的宽胸理气的作用，患者可以用大鱼际去按摩膻中穴，给患者推荐的膏方叫解郁安神膏，这对于工作压力比较大情绪低落、睡眠障碍的人群效果比较好。解郁安神膏它的药物组成是香橼、佛手、合欢花 香附各100克、酸枣仁、柏子仁、远志、茯神各60克，我们用大火煎煮45分钟左右滤取它的药渣取药汁，这个时候再加入蜂蜜浓缩成膏患者的服用方法。也是可以每次服用1勺一天服用2勺，对于睡眠不好的压力比较大的，患者可以试一试。