气虚体质亚健康的药茶有什么

养生茶它的药物组成包括黄芪、黄精、香参和枸杞子、黄芪是一个补气的圣药，对人体有双向的调节作用。黄精是一个气阴双补的一个药，它既可以补气也可以养阴。香参是一个甘补的药物，它比较甘凉，不像其他的这种人参、太子参那样燥热，所以这四味药补气比较平和。四味药可以取每味药各10克，取水煎代茶饮或者用沸水冲泡。