阴虚体质亚健康如何药茶调理

给患者推荐第一个是枸杞子菊花茶，对于视物模糊的人效果比较好，可以取枸杞子6克，菊花6克，取沸水冲泡以后代茶饮。推荐的第二个药茶铁皮石斛饮，铁皮石斛有很好的滋阴效果，对于患者的口干眼干效果很好。还可以用铁皮石斛去榨汁，剥去外面的表皮之后，切两到三个厘米的一个小段，放在榨汁机中榨汁就可以了。