首先提醒大家提前三个月要把叶酸吃上，叶酸其实就是单纯的含叶酸片，女性要吃复合维生素，因为生活节奏非常紧张，饮食结构这个微量元素缺乏还是比较多的。所以要想备孕最好是摄取复合维生素，其中包括有叶酸这就够了。第二个一定要规律地生活，一定不要去熬夜这个饮食去正常化，不要整天在外面吃麻辣烫之类的不建议。第三个有人经常说了我要备孕了可是我还要去玩，我要去出差一到黄金假期，我要到处去，既然你想备孕我建议你还是少到密集人群的地方去。所以在这期间如果想怀孕或者说已经怀上早期怀孕的孕妈妈，或者说准备想怀孕的一定要远离这些密集人群的地方，在一种安静的舒缓的放松状态去怀孕是最好的。
专家科普
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医患问答
更多孕期糖尿病生产过后会好吗...
你好，妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27%～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
2013-10-09
需要住院吗？孕期37+4小腹痛羊水指数7...
您好，羊水指数总和值在8～24厘米的范围之内属于正常状态，小于8为羊水过少，大于24则为羊水过多。 发生羊水过少的原因 胎儿畸形：多数伴有先天性的泌尿系统问题，导致胎儿少尿或无尿，引起羊水过少。 过期妊娠：到了妊娠末期，由于胎盘老化，羊水量呈逐渐减少的趋势。 建议医院检查寻找病因。
2013-09-20
我想知道怎么样做好孕期保健检查，检查什么...
常规体检项目，比如肝、肾功能等都是最基本的身体检查，但孕前检查除了这些，更侧重于检测夫妻双方的生殖器官和体内激素水平的健康状况。女性做内分泌检查最好在月经来潮的第3~5天空腹抽血做性激素6项检查。包括：促黄体生成素，尿促卵泡素，泌乳素，睾酮，黄体酮，雌二醇。注意：对于月经不调或年龄偏大的女性，也就是说年龄超过35岁以上不做激素检查。 在准备怀孕前进行一次全面的体检，不仅是对自己负责，更是对未来的宝宝负责。
2013-09-07