我们应该怎么预防肥胖疾病

现在说从儿童抓起来预防肥胖，其实人的长胖有几个关键的时期，一个0到1岁这个时期是脂肪细胞形成分化的这么一个关键阶段，这个时候孩子要胖可能他一辈子都有可能胖。另外一个就是5岁左右的阶段，这个也是饮食习惯行为因素形成的主要时期。如果8到9岁这个时候孩子开始长胖，那么他可能就开始要变胖，如果不监控的话，有可能这些孩子就胖下去了，再想让他回来是比较困难。还有一个关键阶段就是青春期，女孩子到了12岁左右，男孩子到了13岁也是机体快速增长，包括性激素开始性腺轴开始分化逐渐地成熟。这一系列阶段都是要监控的重要时点，也是预防肥胖的一个关键阶段。