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医患问答
更多糖尿病人补钙应吃什么 糖尿病人补钙应吃什么
⒈多食用钙质含量高的食物,如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等,⒉多做体育运动 （运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收）。⒊多晒太阳（紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳）。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。⒋吃好早餐（人体早上对钙的吸收能力最强）。 ⒌对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。
2013-07-31
我家宝宝漏斗胸怎样治疗现在3周了，单纯...
您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片 指导意见： 平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康
2013-06-28
补钙会导致便秘吗？？？...
会呀 你最好还是天然补钙吧 就是多晒晒太阳 便秘的话就多吃点粗纤维的食物 药就是开塞露又便宜用管用
2013-06-13
科普文章
更多宝宝补钙食物前十名
第一名：芝麻酱 第二名：虾皮 第三名：牛奶 第四名：奶酪 第五名：芥菜 第六名：海参 第七名：紫菜 第八名：木耳 第九名：海带 第十名：黑豆
2019-06-18
宝宝到底需不需要补钙？
钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。补钙，对婴幼儿的成长非常重要。医学界把婴幼儿期称为“补钙的临界期”，过了临界期，即使补充再多的钙，也不能使婴幼儿已经落后的机体组织重新发育至正常水平。婴幼儿出现缺钙早期症状时，表现为烦躁不安、不易入睡、入睡后多汗、易惊醒、爱啼哭，枕秃等症状，此时应及时补钙。
2019-06-18
早产宝宝如何补钙呢?
钙对宝宝来说，可是成长之路不可缺少的微量元素，那么宝宝如何补钙?该怎么补充呢?今天就来说一下早产宝宝如何补钙的小学问。
2019-06-18
