神经衰弱怎么办

确诊了神经衰弱的患者。首先从自己心理上要面对这么一种现实，同时告诉自己不要将这种疾病所产生的危害扩大了。神经衰弱的患者，他最典型的表现是易疲劳，注意力可能会出现难以集中现象，多数患者会出现睡眠障碍，记忆力下降，无论是进行脑力或体力活动，时间稍久就会感觉到疲乏，这类人群多数情况下依赖心理比较重，他们需要别人给予自己更多的关怀和关心，而且最希望是以自己能够感觉到的。所以对于家属而言，要尽量的给予他们一些呵护，而且用语言明确的表达，给予他们安抚和接纳，一定程度上可以缓解他们的这种不适感。除此以外，也可以对症使用药物，可以短暂的使用抗焦虑、抗抑郁或者是促眠类的药物，神经衰弱的患者还要辅助于心理治疗，增强他们自信心，增强他们的安全感，去改变生活或工作中一些不合理认知，同时养成良好的生活作息，培养健康的饮食习惯。神经衰弱的患者多数情况下愈后良好。