腰肌劳损的发病率高吗

腰肌劳损是日常常见病，只要是在日常的生活中，有常坐、常站这种工作性质的情况下，腰肌劳损都是容易出现的。当你同一个姿势保持在半个小时以上的时候，最好是能进行一下体位的转换，比如站着变成坐着，或者坐着变成站着，或者揉揉腰，轻轻的捶捶腰都可以，这样腰肌劳损的发病率就可以降低。但是如果始终都是保持同一个姿势超过半个小时，甚至一个小时的时候，这种腰肌劳损就会出现，腰疼的表现就会很明显，所以日常的生活中一定要注意姿势。