脾胃的饮食调理——温

吃什么东西对脾胃最好，既然把脾胃吃坏了，掌握食物的几个原则，就可以做到吃而不伤脾胃：温，软，烂，时，顺。温指的是食物的温度要适中，不宜太热也不要太凉，另外吃的食物的四气五味也要是偏温的比较好。