为什么神经衰弱是脑力劳动者的象征

神经衰弱是在一百多年前,一个美国医生比尔德来发明的这个名称。当时美国工业兴起劳动者分为两个阶层,一个是蓝领阶层和白领阶层,白领阶为了区别白领阶层,经常说头痛、失眠,有点神经衰弱了,感觉上他比蓝领阶层要高上一头,所以他经常说神经衰弱,确实他也是脑力劳动者,因为他经常说,就成了脑力劳动者,就是白领阶层的象征了。确实神经衰弱也就是焦虑抑郁和脑力劳动是有一定的关系的,因为脑力劳动者长期,大脑属于紧张兴奋状态,该放松的时候不能适当放松,长期处于兴奋状态之后,大脑皮层出现疲劳,所以特别容易出现该放松的时候放松不了,该睡眠的时候睡不着,表现为一个睡不着睡不好醒得早。

神经衰弱

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医患问答

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神经衰弱应该怎么办?

您好,一般我们说的神经衰弱主要是由于过于紧张,劳累,情绪激动等情况引起的。 1、可以用中成药调理,比如用安神补脑液等口服,也可以用丹参,百合等煎水服用。 2、要注意平时的心理调节,避免紧张,劳累,适当锻炼。 3、转移注意力,多听轻松的音乐。 4、可以用泡脚疗法,以出汗为宜。 祝好。

有点神经衰弱怎么办?

神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 . 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

失眠,神经衰弱,抑郁。

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠. 避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.