神经衰弱与失眠,二者可以说是互为因果,神经衰弱患者他的主要表现就是乏力和容易疲劳。这部分患者中有些人会表现为失眠,如患者会出现入睡困难,躺在床上翻来覆去睡不着,睡着以后容易做梦,睡醒以后会感到不解乏,会出现睡眠感的丧失,也可能会出现睡眠觉醒紊乱。除此以外,神经衰弱患者还可能会出现一些别的症状,例如易疲劳状态,还有心情紧张,易激惹,还可能会出现肌肉紧张性疼痛或者头晕,还有可能会伴随有其他的心理生理障碍而失眠呢它的主要症状表现就是入睡困难,易觉醒以及早醒等。短期的失眠对于患者身体影响不是太大,长期的失眠或者说顽固性失眠,也可能会对患者产生一些躯体性的影响,也可能会出现记忆力减退,注意力下降、容易疲劳等等。
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更多神经衰弱应该怎么办?
您好,一般我们说的神经衰弱主要是由于过于紧张,劳累,情绪激动等情况引起的。 1、可以用中成药调理,比如用安神补脑液等口服,也可以用丹参,百合等煎水服用。 2、要注意平时的心理调节,避免紧张,劳累,适当锻炼。 3、转移注意力,多听轻松的音乐。 4、可以用泡脚疗法,以出汗为宜。 祝好。
2013-06-15
有点神经衰弱怎么办?
神经衰弱,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 . 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2013-08-05
神经衰弱应该怎么办?...
您好,一般我们说的神经衰弱主要是由于过于紧张,劳累,情绪激动等情况引起的。 1、可以用中成药调理,比如用安神补脑液等口服,也可以用丹参,百合等煎水服用。 2、要注意平时的心理调节,避免紧张,劳累,适当锻炼。 3、转移注意力,多听轻松的音乐。 4、可以用泡脚疗法,以出汗为宜。 祝好。
2013-08-30