长期精神紧张恐惧的后果有哪些

长期的精神紧张、恐惧可能会引起机体的一系列变化，最常见的是产生睡眠障碍，睡眠障碍是因为过度的兴奋焦虑，精神紧张，而使患者出现了入睡困难，睡眠质量下降，以及有效的睡眠时间减少，因为出现了睡眠不理想，所以进而会导致患者记忆力和注意力下降，学习效率下降等等症状。
还有可能会使我们的消化系统受到影响，临床上这类患者很多会出现不明原因的经常性腹泻，每次排便量非常少，而且会有排不干净的感觉。长期的紧张也会导致我们的自主神经系统失衡，会导致血管收缩、舒张不规律，出现高血压，还有可能会出现高血糖。
如果患者过度焦虑，出现了极度自责，他的理想化设置屡屡不能实现，他会出现情绪低落，思维迟缓，动作减少等等抑郁症状。