扭伤以后如何处理需要根据扭伤后的疼痛程度决定。
如果扭伤后疼痛程度不甚严重,患肢活动自如,基本可以排除骨折。只需要严格的制动患肢,不能够负重,不能够受力。在急性期即72小时之内尽量以冷敷为主,在急性期后可以考虑口服活血通络、消肿止痛的中成药物针对性的改善和治疗,如跌打丸、三七片、大活络胶囊。如果患者在扭伤后出现患肢剧烈的疼痛,而且患者无法耐受,建议患者需要行平片检查,以判断是否有骨折。有时如膝关节的扭伤,有可能会出现副韧带的撕裂,因此还需要配合严格的体格检查,判断有无韧带的问题。如果有明显的膝关节的不稳定,还需要进一步行磁共振的检查。
因此在扭伤后,如果疼痛特别剧烈,并且伴有明显的异常活动,需要及时去医院就诊。
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更多踝关节扭伤怎么办? ...
急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行。外用绷带包扎,固定2-3周。韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。
2013-06-25
踝关节扭伤的预防措施...
1.常做适量运动,保持肌肉的力量和柔韧性。 2.避免过度运动。 3.在湿滑的地面或冰面上小心行走。 4.运动前进行适当的热身准备。 5.在不平路面活动时,尽量穿一些高帮的鞋或靴子,这样对踝关节有保护作用; 6.不要穿鞋底被磨损不平的鞋子; 7.在黑暗中容易发生踝关节扭伤,建议在室内活动时,请及时开灯。
2013-06-30
踝部扭伤的病因...
在下台阶时,或在高低不平的路上行走,踝关节处于跖屈位,遭受内侧或外翻暴力时,使踝部韧带过渡牵拉,导致韧带部分损伤或完全断裂,也可导致韧带被拉长,撕脱骨折,踝关节或胫腓下关节半脱位、全脱位。若急性韧带损伤修复不好,韧带松弛,易致复发性损伤,导致踝关节慢性不稳定。
2013-07-02