腰肌劳损患者日常生活注意事项有：1、腰肌劳损是有一定的危险因素的，尤其是一些年轻人坐办公室的时间、用电脑比较长的时候，会感受到下腰部酸胀、疼痛，从而影响睡眠，所以，可以从日常生活方式的改变、工作方式的改变进行有效的治疗，让疼痛得到很好的缓解；2、对一些腰肌劳损的病人要从病因上去治疗，而不是仅仅是缓解症状，当然如果症状比较重的时候，也可以短期地服用一些药物，这样就可以让病人得到很好的治疗。
医患问答
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你好, 腰肌劳损其主要症状是腰部酸困和疼痛 ,腰痛较重者常伴有腰肌紧张性痉挛 ,腰部活动性受限 ,弯腰困难.严重者可影响日常工作和生活.运动疗法对其有较好的效果.
2013-07-30
你好医生我问下腰肌劳损适合慢跑1小时吗怎么能根治腰
您好，根据您提供的情况看，您是患了腰肌劳损，跟您有过闪腰的情况及平时久坐有关。腰肌劳损是可以慢跑的，但1个小时时间有些长，应在半小时左右就可以。 腰肌劳损的治疗，主要是您上述的治疗方法。但在症状缓解后应坚持腰背肌锻炼，这样才能对腰肌劳损的治疗起到巩固作用。建议您可以再次做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，疼痛较重可以口服西乐葆、扶他林、腰痛宁等药物。症状缓解后要坚持每天做腰背肌锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作，适当参加各种户外活动及体育锻炼。
2013-06-01
10天前感觉腰痛，以为是腰肌劳损，没注意...
你的情况说明泌尿系统有感染，也不一定就是肾盂肾炎，但要进一步明确原因，因为尿中红细胞较多，腰痛，要特别注意泌尿系统结石可能，有必要做一下泌尿系统B超，如有结石除了消炎药还有其他处理方法。
2014-06-11
