如何确诊踝关节扭伤

因为踝关节承重整个身体,直接接触地面,是一个多关节的关节,它的韧带是比较丰富比较多,神经的反射弧比较独特。我们如果踝关节扭伤一次以后韧带损伤,没有半年你是恢复不了,神经的反射弧的在半年之内很容易又损伤,再一个有时单负重、有时候双负重这时候在摇摆的时候,身体进行摇摆容易造成踝关节不稳容易损伤,主要是功能和结构的特殊性。我们现在讲的踝关节扭伤就是一个软组织损伤如何确诊,就是根据局部肿、有外伤史、局部肿胀、有压痛、有活动功能障碍就可以确定了,需要拍片是鉴别诊断的鉴别看有没有骨折,只有软组织损伤不用拍片。要做一个鉴别诊断确诊的话,像我们骨科医生确诊我一摸就知道有没有骨折,有没有骨擦音,但是你没有依据拍片子有个依据也就是鉴别诊断。

踝关节扭伤

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协定

医患问答

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踝关节扭伤怎么办? ...

急性期24小时内可将踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷于患处,每次10-20分钟,6小时一次,可收缩血管,消肿止痛。24小时之后则需热敷,以促使局部血液循环加快,组织间隙的渗出液尽快吸收,从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重,疼痛剧烈,可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部,自小腿内侧下1/3处,三条胶条互相重叠,重叠部位的宽度约为每条胶布的一半,再围绕小腿贴三团胶布,起固定作用,但要防止粘贴过紧,阻碍血行。外用绷带包扎,固定2-3周。韧带完全断裂者,足内翻角度明显增加,半脱位时,足处于极度内翻位,这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后,用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。

踝关节扭伤的预防措施...

1.常做适量运动,保持肌肉的力量和柔韧性。 2.避免过度运动。 3.在湿滑的地面或冰面上小心行走。 4.运动前进行适当的热身准备。 5.在不平路面活动时,尽量穿一些高帮的鞋或靴子,这样对踝关节有保护作用; 6.不要穿鞋底被磨损不平的鞋子; 7.在黑暗中容易发生踝关节扭伤,建议在室内活动时,请及时开灯。

踝关节扭伤后康复锻炼指导...

背伸踝关节: 方法: 直腿端坐,保持足垂直于支持面 向上被动屈曲踝关节至极限或感觉轻微疼痛为止,维持10秒,然后缓慢回到原位5秒 受伤3天后开始练习,每天15次