怎么预防神经衰弱

神经衰弱在目前临床上已经没有这个诊断了，大多数的神经衰弱病人，都合并有焦虑和抑郁，预防神经衰弱就等于是预防焦虑和抑郁。第一个就是要保持心态的一个平和，再有就是用一些感兴趣的事，重要的事情，来占据自己的这种时间，不要每天胡思乱想。