痰湿体质如何调理

痰湿体质主要是化痰祛湿的治疗原则，痰湿体质多见于肥胖患者，或者经常使用肥甘厚味食物的人，或长期居住在潮湿环境的人群。痰湿体质主要表现是胸闷乏力，容易困倦，大便溏，舌体胖大有齿痕，舌苔白腻，需要注意平时的饮食习惯，少吃肥甘厚味的食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜，有很多食物也具有很好的化痰祛湿作用，可以通过食疗改善痰湿体质。比如韭菜、生姜、白菜、红豆扁豆薏米的，如果痰湿症状较重，通过日常的调理不能改善，就必须到当地医院进行治疗。