痰湿体质人的养生之道：1、控制食量，不要暴饮暴食，饮食要清淡，可以选用健脾助运，祛湿化痰的食物；2、调整起居环境，居住环境要干燥，不要太潮湿，穿衣面料最好选用棉麻丝这样透气散湿的天然纤维，尽量保持宽松，有利于汗液蒸发，祛除体内湿气，睡觉枕头不宜过高，防止打鼾加重；3、运动保健，要坚持适量的运动；4、调整情绪。
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医患问答
更多口中粘腻觉得有痰咽不下去吐不出怎么回事？
体型偏旁，少气懒言，闷闷不乐，口中粘腻，是因肝气郁结，脾气亏虚，水湿不运，聚积为痰，是肝郁脾虚，痰湿壅滞的变现。 平时加强体育锻炼，保持乐观心情。可以服用一些疏肝解郁，益气健脾的中药。 根据你所描述体质稍胖少气懒言 四肢乏力 口中粘腻痰湿这都是脾虚的表现，月经也在于脾的通血，这都归于脾的不足。 建议；生活当中稍微多锻炼一些，少吃甜腻的食物，尽量吃一些清淡的饭菜。如果严重了可以吃一些【归脾丸】。
2013-06-29
白带比较多，每天内裤都湿湿的
正常白带应是乳白色的,或无色透明,有时粘稠,无异味.青春期白带受雌激素的影响,有周期性的变化,即有时增多,有时减少.排卵期的白带秀明,量多,而其他时间则量少, 如果异常建议到医院做白带常规的化验.对症处理,应该注意检查就可以了
2013-08-12
为什么每次运动完三角裤后面都湿湿的
你好，你的情况根据你的描述有前列腺炎的体征。前列腺炎的原因可能是你长期肾虚引起的前列腺充血和感染， 到医院行前列腺液检查，进一步明确诊断后抗生素治疗加前列腺药物治疗即可。
2013-07-23