痰湿体质如何调理

痰湿体质主要是化痰去瘀的治疗方法。痰湿体质多见于肥胖患者，或者经常使用肥肝厚腻的食物的人，如果长期居住在潮湿的环境人群，也会出现痰湿的体制。痰湿体质主要表现是胸闷乏力，容易困倦，大便溏，舌体胖，大有齿痕，舌苔白腻。首先要注意平时的饮食习惯，少吃肥甘厚腻的食物，多参加体育锻炼，戒烟戒酒，多吃蔬菜，有很多食物具有很好的化痰祛瘀的作用，可以通过食疗改善痰湿体质，比如韭菜、生姜、白菜的，如果痰湿症状较重，通过日常调理不能改善，就必须到当地医院进行治疗。