怀孕多梦怎么回事

怀孕之后，由于体内的激素水平发生改变，所以神经衰弱是常见的症状，因此多梦、睡眠质量差也是孕期常见的症状。怀孕多梦严重影响睡眠，所以，睡觉时尽可能采用较舒适的姿势进行睡觉，而且为避免睡觉时的打扰，可以独自一个人睡觉，这样可以改善睡眠的质量。
做梦也和白天想得太多有关，应该适当的放松、让思维放缓，这样就可以缓解怀孕期间睡觉经常做梦的情况，怀孕多梦是孕期常见症状，可以经过自我调节达到缓解。