睡眠不好会影响代谢、情绪等。睡眠跟身体健康息息相关，睡眠疾病也有分很多，特别睡眠医学是二十一世纪以来，以后就是随着科学的进步，我们开始了我们的睡眠有逐步的认识以后，才逐步发现了睡眠的问题。失眠会影响到很多方面，比如：会影响代谢、会影响情绪，睡眠不好不光是晚上的时间改变，还包括白天的日间症状也是睡眠疾病的表现之一。
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医患问答
更多失眠，睡眠质量不好。
考虑与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点. 口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说啊。
2013-06-21
岁半食欲不好睡眠不好孩子瘦睡眠一直不好医生说缺钙
您好，三岁半的孩子目前可以检查一下微量元素，看是否有缺钙再决定补充，钙服用二周就可以了。 再一个孩子也是接触的人群太少了，平时要多锻炼一下的，多带孩子接触人和事物。
2013-06-20
我的睡眠不好
建议应该积极选择调整饮食帮助控制血糖的情况较好，注意休息，同时建议选择配合安神补脑液改善不适的情况。注意少食生冷刺激性食物，同时加强营养即可。
2013-06-03
科普文章
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2019-01-07
脑出血引起睡眠不好怎么办
脑出血疾病不知道大家了解多少，在生活中脑出血的越来越常见，就说明了导致脑出血疾病的病因在逐渐增多。临床上脑出血因为每个人的体质不同，在患病期间所表现出来的临床症状
2019-03-19
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2019-01-10