小儿抵抗力差吃什么

小儿在日常生活中抵抗力差，一定要让小孩多吃些含钙高的食物，多吃些含蛋白高的食物，比如牛肉、羊肉、深海的鱼类、虾类，多吃海藻类，多吃各种蛋类，多吃杂粮，也要多吃些新鲜的瓜果和蔬菜补充维生素。
除了饮食以外，还需要多做户外运动，可以通过登山、跑步、游泳、跳舞、打球等运动，都能够提高抵抗力，对小儿身体生长发育也能够起到非常大的帮助。小儿抵抗力差在日常生活中一定要多注意保暖，避免着凉，远离患有感染性疾病的人群。